企画詳細
公益財団法人 西川文化財団
ぐっすり眠るためのヒミツを知ろう！
#セミナー
詳細情報
- 企画
- ぐっすり眠るためのヒミツを知ろう！
- 企画番号
- 136
- ゾーン番号
- ゾーンG
- 金額
- 無料
- 企画ジャンル
- マインドフルネス・健康
- 団体名
- 公益財団法人 西川文化財団
- 開催場所
- ユニオンスクエア２階
- 実施形態
- セミナー
- 開催時間
-
開始時間 : 1:00
終了時間 : 2:00
- 対象年齢
- 全年齢
健康のためだけでなく、翌日のパフォーマンスアップのためにも、睡眠はとても大切です。セミナーでは、①睡眠の大切な役割、②眠りのメカニズム、③快眠のためのテクニック、をわかりやすくお話します。
